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担忧未来 ，错过当下美的风景 。我们常常过分注重目标 ，老想着自己未来要做什么 ，担心自己完不成自己的目标 实现不了自己的人生价值， 每日忧心忡忡，可是却独独忽略了当下，让当下失去了价值，你在不停地赶路 ，一心想要快速到达终点 你以为终点的美景是好的。却没有注意到路上的花朵才是美丽芬芳的 ，当下 被我们踩在脚下 ，用来铺垫通向未来的路 。当我们一味的提醒自己要努力  要完成目标 或者懊悔自己过去的错误 ，然而却把当下生命的时刻忽略了，其实有的时候 美好只存在于我们的一些过度想象中 ，直到我们千辛万苦达成了自己的愿望 ，才发现这样的生活不是自己想要的 ，而过去的生活又不可能重来 ，我们因为错过了享受当下追悔已经来不及了 。

   心理学的森田流派有一句名言“日日是好日 ，日日是新日” 。每一天都是***的我 ，无论昨天发生过什么 ，那新的一天 都是一个崭新的自己 ，其实我们只有珍惜当下每一天的生活 用心的来感受这个世界上的一人一物 才能够在当下的生活中 找到生活中真正的美 ，把生命当下时刻过好 ，不错过当下的美景 。

环环相扣的心理情结　　当夫妻两人的内在誓好相反的时候，可能会造成很多的问题。即“环环相扣的心理情结”

夫妻关系，很像两个恋人要在一个完全漆黑、伸手不见五指的房间里跳一支很难的探戈舞。若要能共谱一支美的人生之舞，我们必须学习了解原生家庭，在漆黑的潜意识中为爱点燃一盏灯。

了解“强迫性重复”生命中，我们常常不由自主地与某些特定的人发生或爱或恨的关系，潜意识中借着与他们或快乐或痛苦的深度情绪互动过程，得到第二次机会，去过去所受的心理创伤，弥补过去的遗憾，满足童年对自己特别重要，却未能得偿的一些心理需求。

敌意

现代人工作生活压力大，每天接触到形形***的人，其中难免有“不对付”的，很容易产生情绪。敌对情绪会转化为，长期积累可能***系统，更严重的会导致心脏受损。消极情绪与肺功能有关，还会反过来加速老人肺功能。此外，敌对情绪还会引起心脏病、等。

友善片：80%的敌对情绪是能被克服的，试着将对方的优点放大，正视社会和职场规则，多想一点工作，少算计人际关系。当出现敌对情绪的苗头时，可以给自己沏一杯绿茶，其中的茶氨酸有助平稳情绪，理清思路。

  夫妻是一条船上的人，需要常常沟通、时时交流，才能看清楚对方的心思。就算是多年的老夫老妻，有时仍会因缺少沟通交流，而不能了解对方的心思。特别是结婚不久的夫妻，生活中的磨合比较少，常常因为互相不理解对方的想法导致夫妻矛盾出现。一般来说，夫妻缺少沟通，除忽略了彼此交谈的重要性之外，很大一部分原因仍是态度问题：或认为夫妻二人已经很熟悉了，没有必要像恋爱时一样，你侬我侬的；或认为无非就是一些家庭琐事，没必要一五一十地说清楚。殊不知，夫妻交谈的目的并不只是汇报自己的家务工作，而主要是让双方有一种共同生活的乐趣，体会彼此相亲相爱的情意。夫妻沟通困难的另一种原因与双方的性情有直接的关系。有的人性格外向开朗，喜欢说话；有的人性格内向稳重，或生性孤僻，不喜欢说话，孤僻的性情会导致二人产生沟通障碍。我们要认清沟通在夫妻生活中的重要性，因为只有常沟通才能了解彼此的所思所想。