儿童心理辅导在线品牌企业「墨菲心理咨询」

当创伤不能快速修复的时候，需要自己能和创伤和谐共处一段时间。即是当创伤痛苦的时候可以尽可能的表达出你的情绪，让不良情绪得到释放和宣泄。也可以坦然面对创伤所带来的痛。因而人的健康总会面临这样或那样的问题。心理出了问题，可能就避免了身体出问题，心理不出问题的时候可能身体也就会出问题。当我们把无法避免、一时难以愈合的创伤，当着一个有理由存在的客观现实时，我们就能跟他和平相处，或者作为垂炼我们心智的良药。创伤也就不是创伤，而是我们心灵的医生与咨询师了。

从前不愉快的事件常常记起，有时的确也有损健康。当心理情绪一时难以从过去的感情经历抽身出来时，有时不妨用用转移注意力的方法。譬如历有许多的感情挫折的人通过立志，把人生精力转移到事业或工作上来，终化悲情为力量，成就自己的事业与工作。

墨菲心理咨询拥有对婚姻情感关系进行深入研究的咨询师，至今接待了上千例深受婚姻情感困扰的来访者，积累了丰富的心理辅导经验，有着大量的成功辅导案例，如果您有这方面的困扰及需要，可以联系我们，我们的专职咨询师们愿意为您提供温馨的咨询服务，帮助走出婚姻情感的困扰，重新拥有幸福快乐的人生！

首先看你是怎么发现的，比如是明面儿上放的东西，卡片之类，不用翻就能看到的，那就可以直接和孩子谈，如果是日记，人家不想让看你偷偷看到的，可能就不太合适放到桌面上谈。男女生在中学阶段关系比较近，这在目前已经很普遍，在处理之前先考虑下目前孩子的情况，包括回忆一下这个事情对他的生活学习有没影响，孩子平时提起这个事情时是怎么评价别人的，如果是个敏感话题家里哪位家长更适合去正面交流，等等。这样便于客观看待，做出理性的反应。假如是后种情况没法儿直接说，又发现对孩子影响很大，可以从那个被影响到的方面方面说起，“近看你情绪不太好”“近成绩有波动”“有什么大人能帮上忙的吗？”当然，这都是在亲子关系比较和谐的前提下。如果双方平时就几乎无法沟通，可能要求助人士从建立关系着手了。先说这么多，如果需要的指导，请联系我们墨菲心理咨询

的几种睡眠临床症状:

1、连续一个月每周至少有3天出现30分钟无法入睡。

2、每天睡眠时间不足6.5小时。

3、在睡眠过程中夜间醒来次数超过3次,醒后难于入睡。

4、睡眠浅容易做梦、多梦,噩梦情节如同电视连续剧一样。

5、睡眠质量差、入睡困难甚至缺乏睡眠的真实感,有的患者虽然能够入睡,但睡眠不能解乏,醒后仍有疲劳感,次日起床后伴有嗜睡、疲劳、精神状态不佳、认知功能下降等。