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变了味的恋爱还是恋爱吗?

恋爱的“恋”字是“心”上有“亦”，而“心”上“亠”下恰恰是两个人字，形如相恋的男女背靠着背，享受着如同一心的依恋。恋爱之所以是幸福的，是因为相恋的人儿是一双，相恋之后相互吸引，有说不完的绵绵情话，也有拥不完的***亲吻，怎么可能有吵架?由二合一的恋爱状那是多么的愉悦和欢乐！ 恋爱也是人类寻找婚配的一种方式，既然是寻找就必然有选择，所以恋爱也是寻找婚姻另一半的一种***体验，当恋爱没有了相互欣赏与吸引，而是循环往复的争吵，甚至发展成为没有婚姻的，就该是说分手的时候了。因为恋字双心合一上有“亦”，如果双字的任何一方掉了恋爱的队，“恋”字就成“变”，变亦是恋爱的另一种幸福。变了味的恋爱还是恋爱吗?所以恋字上的“亦”字即告诉我们，分手的变亦是一种幸福，一种解脱了恋爱痛苦的幸福。

它抓住我们内心本能的自我保护来让我们去给它供给生存的能量。当症状产生，我们的身体和我们的心理处于一种紧张的状态，这个时候本能的自我保护让你对其进行的抵抗、排斥，导致我们对症状的身体以及心理反应加强，达到强化症状的目的。而症状一旦强化就等于给真正提供持续运作的能量，而我们却陷入这种死循环。当我们处于症状之中，我们会陷入一种，几倍地放大外界对自己的反应，导致不断地去思考，让我们陷入症状的框架中去思考。这种思考会在生活中持续，可能这个时候你没有受到巨大的刺激，但是你还是会持续地去想这个事情。这个时候我们的想是在社恐思维里面的，一旦陷入社恐思维，那么你怎么都想不通，而且这个过程也是源源不断的给症状提供持续下去的能量。这里的社恐思维区别于一般思维，社恐思维是在思考症状发生之后别人对你的评价，以及对未来的担忧。这些是在症状之中思考的，思考别人对你的评价，不管你怎么样自我安慰都没用，因为你在思维之中去思考，再怎么思考都不能思考出正面来。对未来的担忧也是，都是在情绪中去不断地重复，不断地强化。

季节性失控

研究显示，在炎热的夏季，约有10%的人容易情绪失控，频发争执和摩擦；在冬季，抑郁患者会比平时多。这些情绪问题被统称为“季节性情绪失调”，对环境和气候格外敏感的人会产生或低落的情绪，严重的还会引起机体正常功能的。

情绪阀：夏天时积极调整饮食起居，用跑步、游泳等运动方式转移情绪。冬天时多吃些蔬菜和水果，多参与户外活动，晒晒太阳，提高室内自然光线等，都有利于排解消极情绪。