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生活影响健康,健康也影响着生活

生活影响健康，健康也影响着生活。对于爱情亦是如此。愉快的爱情生活促进健康，而健康不佳也会导致爱情很糟糕。譬如说诸多的黄花闺女爱上已婚男人，或者青春帅小伙爱上已经结婚的女人，大都是心理失去健康后而发生的。 现在许多人患上的依赖症，由于移动互联网的普及，手机替代电脑的时代已经到来，人们的衣食住行都傍上了手机。从地铁乘车到家庭或亲友聚餐，人际交往也过于依赖电子网络的虚拟交往，比如朋友圈、微信等等，现实的其他类型的交往时间越来越少。虚拟网络、家庭和办公室三点，人际交往从精神心灵空间看似更加广阔，可爱情是混合了生理需要的现实，爱情故事发生的实际环境空间却变得更加狭窄，手机族若患上手机依赖症，办公室恋情比以前的互联网时代更容易发生。

季节性失控

研究显示，在炎热的夏季，约有10%的人容易情绪失控，频发争执和摩擦；在冬季，抑郁患者会比平时多。这些情绪问题被统称为“季节性情绪失调”，对环境和气候格外敏感的人会产生或低落的情绪，严重的还会引起机体正常功能的。

情绪阀：夏天时积极调整饮食起居，用跑步、游泳等运动方式转移情绪。冬天时多吃些蔬菜和水果，多参与户外活动，晒晒太阳，提高室内自然光线等，都有利于排解消极情绪。

想沟通，就要找对时间：不要在双方心情不好，或者疲惫不堪的时候沟通，否则效果就会大打折扣。尽量选择一个大家都不忙的时候，心平气和地，就像和朋友聊天一样，把彼此的心里话都说出来，这样的沟通是自然、也是果的。

       5.想沟通，要找对地点：双方不要在父母和孩子面前沟通，也不要在外人面前沟通，因为那样会有所顾忌，所以很难将自己的意见表达清楚。一定要在只有两个人情况下沟通，这时可以毫不遮掩地数落对方，可以脸红脖子粗地痛痛快快吵上一架，说完吵完之后彼此都感觉轻松，好像卸下了包袱，好像雨过天晴。

所以，即使工作再忙，夫妻间也要抽时间沟通。彼此都要主动地表达自己的意见和想法，经常向对方说明自己的感受，同时更要学会倾听对方的心声，并不断地给出反应。夫妻间只有常常交心，才可以互相理解，有了理解为基础，彼此才会多一些包容和体贴。

       夫妻间，即使工作再忙，也要抽时间互相沟通，主动地表达自己的意见和想法，经常向对方说明自己的感受，同时更要学会倾听对方的心声，并不断地进行反应。夫妻间只有常常交心，才可以互相理解，有了理解，彼此才会多一些包容和体贴。