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动力学取向的免费心理咨询电话到底可以怎么样帮助来访者

很多来访者寻求免费心理咨询电话的帮助，希望咨询师通过一次或者几次咨询了解TA的问题和困难，给出建议或简单的指导。然而，免费心理咨询电话并不是干脆利落的“提出问题-分析问题-提出建议-解决问题”的过程，来访者之所以需要免费心理咨询电话，很重要的一个原因就是，建议并非在所有时候都能起作用。今天我们想简单和大家谈谈，动力学取向的免费心理咨询电话（以下简称“免费心理咨询电话”）到底可以怎么样帮助来访者。 来访者可能因为各种各样的原因进入免费心理咨询电话，如、抑郁、强迫、、恐惧，沉溺于、游戏，在事业、感情、生活的路口难以选择。以精神分析的视角来看，这些需要通过免费心理咨询电话解决的困难，归根结底都是关系的问题。关系的问题，可以在关系中修复。而免费心理咨询电话，正是在咨询师和来访者之间建立安全、深入、持久的关系。

咨询师的流派

认知行为疗法（CBT）时间短，平均8-20次，围绕症状减轻和社会功能***进行。当症状减轻到对生活的影响不太大时，咨询就可以结束了。 心理动力学疗法，长程时间久，1-2年很常见，会涉及心理的各个方面。短程大约20-25次，一般集中精力解决一个问题。 本文提到的心理咨询流派，主要是这两种，因为认知行为疗法（CBT）是我们学校擅长的研究方向，而心理动力学疗法是我自己喜欢的。其它流派没提到，不等于它们无效。如果是儿童和青少年出现问题，家庭挺有效的。

免费心理咨询电话生物反馈疗法

是在行为疗法的基础上发展起来的一种技术，实验证明，心理（情绪）反应和生理（内脏）活动之间存在着一定的关联，心理社会因素通过意识影响情绪反应，使不受意识支配的内脏活动发生异常改变，导致***的发生。生物反馈疗法将正常属于无意识的生理活动置于意识控制之下，通过生物反馈训练建立新的行为模式，实现有意识地控制内脏活动和腺体的分泌。 适应症：原发性、支气管、紧张性、血管性、雷诺氏病，能缓解紧张、状态、抑郁状态、。

你虽然不喜欢上学，却坚持去学校；虽然听不懂老师讲课，却让自己尽量待在课堂上。虽然割伤刺伤自己的手腕，是不好的方式，但是你却在尝试处理自己的情绪，因为没有人可以帮助你来妥善处理情绪。

你的内在有一股坚韧的力量，我很欣赏你。

但是呢，我希望你能够找到一些让自己感到开心快乐的事情。同时呢，要学会正确的方式来表达，处理自己的情绪。可以吗？

她欣慰的地点头说，可以。

带领女孩子来做咨询，而且付费的，是女孩的一个姑姑。竟然不是女孩子的父母亲。又是一种从心底生起的悲哀。但不管怎么说，还有人在关注这个女孩子。女孩子姑姑对她很好，常常会关心她问她一些什么。我想这可能就是我眼看到女孩子眼睛里闪烁着希望的光芒的原因吧。

我希望所有孩子的养护人，都能够有能力有办法关心到孩子的心理。孩子的成长不能仅靠小米来养活，更需要心理营养。孩子生命的意义，不在学习成绩和外界的成功，还有来自内在的安全感和富足感。